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活化我們的大腦-「失智症」相關書籍介紹

活化我們的大腦-「失智症」相關書籍介紹

 

  當家人記不得您是誰,或是您記不起某個人,這時候的您(不論是照顧者或自己),該要怎麼辦?
 

  淨心文教基金會館藏許多健康類書籍,這次向大眾介紹有關「失智症」的館藏書籍。包含失智症的原因(如阿茲海默症、中風或糖尿病等腦血管病變、憂鬱症等)、失智症警訊、失智症的各期症狀、以及如何照顧失智症家屬。相關各類書籍,淨心皆有館藏,歡迎大眾借閱。

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  其實,失智症是可以預防的,特別是中風或糖尿病等腦血管病變,糖尿病是非常重要的腦血管風險因子,糖尿病病人的失智風險比一般人高1.52.5倍,糖尿病控制不良會提高失智症的發生率。透過「地中海飲食法」、肌力有氧運動活化大腦、避免傷害大腦的高壓生活習慣等,書中均有詳細圖文介紹。

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  近年來我國人口快速老化,失智人口亦隨之增加,依據衛生福利部率調查發現,65歲以上老人失智症盛行率為8%,推估105年的失智症人口已超過25萬,未來五十年更可能突破85萬人。 當家中長者確診失智症之後,病人及家屬往往無法接受,甚至是驚慌失措。失智症不是單一疾病,而是一群症狀組合,除了記憶力減退,還會有其他認知功能障礙,同時可能出現干擾行為等症狀。

 

  鑑於大眾的優質老年生活,淨心文教基金會特地推出「失智症」的館藏書籍介紹,歡迎大眾來館借閱,讓我們透過健康醫學知識的增長,預防失智,活化我們大腦的海馬迴。

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註:以上介紹的書籍,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者來館借閱。

 

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